Cykl zrob 15 tyg 250 mg poniedzialek i czwartek Hcg co 5 tyg 2*2500 co 3 dni Po cyklu 15.000 hcg 30 cloma 30 nolva A w trakcie ok 10-12 tyg przemyslisz czy konczysz czy cos dokladasz i lecisz dalej
lepiej bedzie to, co masz teraz na 4 dni rodzielic na 5 przez co treningi beda krotsze i mniej obciazajace niz dalej jechac 4 do oporu + jeden dodatkowy z nie wiadomo czym, ktory tez pewnie bedzie mocno intensywny w ostatecznosci zaplanuj i podziel na 5 , 3 + 2 bardzo dobrze sie sprawdza
[...] odporności na stres i żelaznej woli o byciu komandosem można raczej zapomnieć. Leziesz 40 km z ciężkim plecakiem, nogi włażą w doopę a w pysku pali ale Ty musisz iść dalej, nie patrząc ani na jedno ani na drugie. Co do wyglądu, możesz wyglądać jak chcesz, bylebyś spełniał stawiane przed Tobą wymagania a w tym mogą Ci pomóc programy [...]
Ha :) to ja znów, mimo ostatnich zawirowań w życiu prywatnym , spożywaniu po obronnych trunków alkoholowych - powracam do rzeczywistości Poziom III, trening 2 pow all * 5 brzuch *17 ot tak co tu, więcej napisać ... jedziemy dalej :P:P
Analiza współczesnych zagrożeń ekonomicznych dla bezpieczeństwa Polski Najs I co nam poza duetem Putin-Merkel zagraża ? a i owszem , bo tam gdzie chcę pracować to licencjat ich nie urządza, więc dalej trzeba się kształcić :P:P Takoż i ja, w ogóle licencjat, nawet dzienny, nie urządza jakoś nadzwyczajnie
[...] programie, bez przesady . Kolejna sprawa , rób swoje , ja jak wykonuję swój trening to nawet nie wiedzą co robię %-) Pewnie że możesz zmienić na pierwszy split 3 dniowy i dalej bazując na podstawach jednak nieco urozmaicić treningi i popracować na wyższych zakresach to bardzo dobry pomysł . Najważniejsza sprawa w twoim wypadku - systematyka [...]
[...] lepszą regeneracje(to sie wiąze z snem), napewno wzrost sily(przy odpowiednim treningu i diecie), troche masy tez napewno ale napewno nei tyle co np po kretce... pytaj dalej a odpowiem oile bede potrafił pozdrawiam Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne TEXT ROKU: [...]
[...] a 2 minuty to jest kropka nad "i" dla jego kondycji. Więc nie dziwię się, że po tych ok 2 minutach tamci odeszli.. Nie dość, że ich morale trochę spadło, bo przecież lali kolesia ile wlezie, a on dalej stał, to odeszły im wody. Założę się, że rączki ich też bolały, to walenie po czaszce w ich wiejskim stylu nie było zbytnio zdrowe.
[...] zaskoczony tematy super, zobaczymy jak z treścią ;-P reklam nie za wiele 10zł koszt więc tyle co za 3 porcje kuraka więc gitesik mi się bardzo poodoba nie tylko gazeta ale i strona www a w szczególności MDTV w końcu gazeta w której można przeczytać coś ciekawego jak tak dalej pójdzie to prenumeratę zamawiam jeśli wejdzie taka opcja
[...] nie beda tak spektakularne:) jednak cyferki beda tutaj pokazywaly to co sie dzieje, a patrzac na to co wkleiles idzie to w dobrym kieurnku:-) wiec na spokojnie dzialaj sobie dalej a za jakis czas zobaczysz, ze sylwetka zmienic sie w takim stopniu, ze bedzie juz to do zauwazenia golym okiem :) co do wygladu sylwetki tutaj wszystko zalezy od tego [...]
Też robiłem a6W...przerwałem gdzieś w połowie może trochę dalej. Było ciężko, ale ja zrezygnowałem akurat wtedy z braku czasu... Efekty już wtedy były. Co do twojego problemu to myślę że samo zrobienie systemu nie wystarczy. System wyrobi ci mięśnie, ale nie spali nadmiaru tłuszczu. Musiałbyś robić ten system chyba ze 3 razy, przynajmniej ja tak [...]
[...] do 300 mg ed Jak najszybciej zacznij ja leczyc bo moga sie zrobic powazne problemy zdrowotne od gruczolaka i niepłodnosci na akromegali , cushingu , nadczynnosci tarczycy i cukrzycy kończać Co do siłki ćwicz dalej edit : Zapomniałem o arcie tam sporo o niej pisze : http://www.sfd.pl/temat209951/ Zmieniony przez - Krzabr w dniu 2006-01-25 01:05:13
haye'a idzie jak dzik TAKKKKKKKKKKKK!!!!!!!! hahahaha super walka, emocje i dobry boks ze strony davida, zobaczymy co bedzie dalej ale myślę że pokazał się z dobrej strony Zmieniony przez - _Cyran_ w dniu 2010-04-04 00:45:32 Zmieniony przez - _Cyran_ w dniu 2010-04-04 00:46:26
[...] to prędzej widzę Adamka niż Haye. Co do walki Adamek - Haye to nie byłbym taki pewien wyniku, Adamek słabo nie bije, potrafi przyjąć i na pewno nie szedłby tylko do przodu jak Ruiz. To w jakiej formie jest okaże się 24-tego, po tej walce można będzie mówić coś dalej na ten temat, bo forma Adamka to tak naprawdę niewiadoma (zmiana trenera, itp.).
[...] McCline'a dał sie zniszczyć Valuevovi. valuev z donaldem wygrał wałkiem,a taki ocieżały vidoz,którego zniszczył albert wytrzymał z nim 9 rund. Andrew3 yt,wiecej części masz dalej,a dlaczego nie zwałkowali Haye'a z valuevem ?Patrz lewa dolna częsć ekranu barnabas26 http://www.youtube.com/watch?v=frGwUItytEY Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu [...]
hmm .. powiem tylko ze do 30 to mam bliżej niż dalej co do treningu to po nim to żadnej rzeżby nie widziałem a jedynie co masa wystrzeliła pod niebiosa - a pozatym to żeby to była rzeźba to moim zdaniem wiecej objętościowo powinno być serii i ćwiczeń i przedewszystkim nie taki rozkład powt. w serii ale wybaczam bo pewnie go nie stosowałeś - i [...]
[...] walka z Byrdem i unifikacja dwoch tytulow. Ogolnie w prasie (polskiej i amerykanskiej) podkresla sie, ze Golota wrocil w wielkim stylu (niektorzy Amerykanie poszli nawet dalej i uwazaja, ze remis jest niesprawiedliwy, ze wygral Golota) i teraz Andrzej moze walczyc z kim bedzie chcial - a mysle, ze walka z Ruizem bylaby swietnym posunieciem, [...]
[...] 061/ 868 62 73 e-mail: [email protected]" Jak nie trudno zauwazyc na skanie przedstawionym przez autora afery zadnej pieczatki nie ma. Oczywiscie nie jest to zaden dowod i dalej musimy czekac na jakies oficjalne wyniki, ale jednak chyba odrobine narusza wiarygodnosc wykonanego testu. Postaram sie dowiedziec czegos wiecej, jakby co to dam znac. [...]
Huckenbush, nie ma co brnąć w to dalej bo to bez sensu. Oczywistym jest, że w takiej sytuacji sprzedaż danego produktu jest wstrzymana do wyjaśnienia sprawy. /pozdr
KOMANDOS
